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Atelier Do-In - USY Yoga
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Atelier Do-In

Atelier Do-In

Prochain atelier le 7 mars 2020 !

Inscrivez vous dès maintenant pour l’atelier  Do-In animé par Pascale Boulay qui aura lieu le 7 mars 2020 de 14 h30 à 16 h 30 (places limitées).

L’objectif de cet atelier est de découvrir une technique d’auto-massage dérivée du shiatsu et basée sur les principes théoriques de la médecine traditionnelle chinoise. Nous explorerons les trajets des 12 principaux méridiens d’acupuncture qui parcourent l’ensemble du corps et permettent de faire circuler l’énergie vitale. Nous apprendrons à ressentir, étirer et recharger un couple de méridiens. Pascale nous montrera les gestes à utiliser pour stimuler les différentes parties du corps, lors de notre pratique d’éveil en 5 minutes et d’un Do-In global de 40 minutes et nous donnera quelques conseils pour pratiquer le Do-In chez vous.

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