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Indianiste, sanskritiste
Asana, voyage au cœur des postures
"Je ne m’adresse ni au passé vécu, ni aux ambitions, ni à l’inconscient ou au conscient de la personne qui vient faire du yoga chez moi. Je sollicite son for intérieur."
Eva Ruchpaul
Le Yoga est le développement harmonieux de la personne humaine considérée dans sa globalité.
Créée en 1985, la section Hatha Yoga de l'USY accueille plus de 150 adhérents et vous propose de nombreux cours avec 3 enseignantes diplômées à différentes plages horaires. Son objectif est de vous proposer des cours de qualité, une diversité de pratiques pour répondre aux besoins de chacun, ainsi que des activités tout au long de l'année. Ces cours s'adressent aussi bien au pratiquant débutant qu'au confirmé.
Le Hatha Yoga est une des voies du Yoga, technique de sérénité millénaire, originaire de l’Inde. Du sanscrit yug qui signifie « lien », le Hatha Yoga associe postures et respirations pour apporter au pratiquant un épanouissement personnel et un mieux-être dans la vie de tous les jours sur les plans physique et mental
Grâce à l’écoute du souffle qui accompagne chaque posture faite selon les possibilités de chacun, le Hatha Yoga permet d’aller à la découverte de soi par la voie de la sensorialité. Mieux gérer le stress au quotidien, améliorer la concentration, libérer les tensions, vous détendre, mieux respirer.
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Chers adhérents, Nous souhaitons tout d’abord vous remercier...
L’Assemblée Générale 2020 s’est déroulée le samedi 2...
Cours donnés par Françoise Delasalle
lundi 12h (zoom)
vendredi 9h30 (présentiel)
vendredi 12h (présentiel)
