Ateliers 2023-2024 - USY Yoga

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Ateliers 2023-2024

USY Yoga / Ateliers 2023-2024

Samedi 23 mars 2024 à 14h30 à La Bonnette - Salle Rouge-gorge

Atelier Massage Amma assis : découvrez ou re-découvrez cette technique de massage sur chaise.

Animé par Caroline Billebeau – Praticienne en massages

Programme détaillé ici

Praticienne en massage certifiée depuis 2017 et agréée FFMBE (Fédération Française de Massages Bien-Être), Caroline Billebeau continue à se former régulièrement pour approfondir ces connaissances et techniques en massage bien-être.

Elle propose dans son Espace Détente différentes techniques de massages qui s’adaptent aux besoins de chacun selon l’humeur du jour, les zones de tension etc…

Samedi 25 mai 2024

Libérer son mental :

– Cours de yoga

animé par Stéphanie Dubosc suivi d’un

-Atelier Dessin méditatif zen-tangle

animé par Caroline Mairesse

Programme détaillé à venir

Stéphanie Dubosc, professeure de Hatha-Yoga au sein de la section yoga de l’USY et Caroline Mairesse, adhérente de la section, vous proposent un atelier en binôme, combinant un cours de Yoga et une initiation au dessin méditatif méthode zentangle.

Un moment à vous offrir pour sentir l‘impact d’une séance de Yoga sur le mental et poursuivre les effets de la séance autour d’un atelier de partage créatif !