Compte rendu de l’atelier avec Micheline Flak

Un après-midi exceptionnel lors de l’atelier

« Découvrir ses ressources subtiles »

présenté par Micheline Flak* le samedi 23 novembre 2019 !

 

Un après-midi exceptionnel lors de l’atelier « Découvrir ses ressources subtiles » présenté par Micheline Flak* le samedi 23 novembre 2019 !

Ce fut une belle rencontre entre Micheline Flak et la trentaine de participants. Nous avons été émus et touchés par Swami  Yogabhakti (de son nom yogique).

Il s’agissait de découvrir nos ressources subtiles grâce à l’Hatha Yoga (yoga des postures), au Pranayama (technique de contrôle du souffle), au Yoga nidra (relaxation très profonde).

Retirer de la joie dans les expériences même minimes de notre vie, être dans la « conscience de » pour trouver dans notre for intérieur ce trésor enfoui qui nous permettra de rebondir.

 

 

Ces trois heures d’écoute, d’échange avec cette personne rayonnante furent très enrichissantes et ont passé tellement vite !

Certes, la salle était petite mais comme l’a dit Micheline Flak  « quelle chance , vous avez de vivre dans cette nature.. »

Donc, tout était parfait. A renouveler, si cela est possible  !

 

 

 

*Micheline Flak est Docteur en lettres Américaines ; elle est aussi professeure de yoga diplômée de la Bihar School of Yoga (BSY) en Inde et de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). Elle fonde en 1978 , l’association Recherche sur le Yoga dans l’éducation (RYE) qui reçoit en 2013, l’agrément du Ministère de l’éducation nationale. Site du centre culturel de yoga créé par Micheline Flak : https://centreculturel