Ateliers 2025-2026
Ateliers Pranayama
Le Pranayama est l’art du contrôle du souffle.
Ces 5 ateliers vous proposeront un ensemble de techniques respiratoires, adaptées à la saison, dont la pratique régulière permet d’entretenir la qualité de l’énergie vitale qui nous habite afin d’équilibrer le système nerveux, améliorer la santé et apporter au pratiquant un mieux-être dans la vie quotidienne.
Dates : Certaines dates attendent confirmation de la part la Mairie.
2025 : 11 Octobre, 22 Novembre
2026 : 10 Janvier, 28 Mars, 11 Avril
Accessible à tout pratiquant ayant une pratique régulière depuis quelques années, sachant s’entreprendre avec bienveillance dans les postures d’une leçon classique.
Dédié aux pratiquants réguliers en pratique posturale voulant approfondir et intensifier leur apprentissage en y intégrant l’expérience du Pranayama traditionnel.
Pour tout renseignement – Nathalie Villemain – Formée à l’Institut Kaivalyadhama (Inde)