ATELIER YOGA NIDRA
animé par Micheline Flak
Micheline Flak est Professeur de Yoga, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (France) et de la Bihar School (Inde). Fondatrice du Centre Culturel de Yoga et du RYE Recherche sur Yoga dans l’Education.
La personne humaine ne se résume pas à la biologie. Chaque être porte en lui des ressources cachées lui permettant de rebondir de manière juste dans des circonstances parfois inattendues. L’émergence de ce trésor enfoui dépend de l’éveil de notre for intérieur.
Le yoga au niveau corporel, émotionnel, mental nous permet de le cultiver et par là de donner un sens d’émerveillement à toutes les expériences même minimes de notre vie pour en retirer de la joie.
Dans cet atelier, nous évoquerons la philosophie des koshas, nos cinq corps où l’intuition réside.
Nous pratiquerons les exercices de Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Nidra adaptés à la recherche de nos richesses intérieures.
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Nombre de places limité à 30 personnes.
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